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夏季合理使用环保空调,让您健康清凉一夏

  • 来源:www.edu987.com
  • 作者:南宇机电
  • 发布时间:2020-05-16 14:09:08
  • 点击:

从室外回来不宜马上吹空调

    从烈日下汗流浃背地走进空调房,迎面而来的冷气一下子让人置身清凉世界,浑身冰爽舒坦。在某公司上班的林小姐很享受这种感觉,可没过几天,她便出现 嗓子干痒、肿痛、头昏、疲倦等不适症状。杜主任了解病情后认为,这是因使用空调不当而导致的空调病。“很多人贪图一时的凉快,殊不知,这样会令呼吸道受 伤。” 杜主任解释说,中医讲“寒从表而入”,也就是说风寒都是从人体的表面肌肤侵入的。夏季天气热,容易出汗,毛细血管都处于张开状态,而室内空调温度 又过低,突然遇冷时毛细血管急剧收缩,机体一时调节不过来,很容易引起过敏性鼻炎和哮喘的复发。如出汗多,皮毛疏松,易伤气阴,可用西洋参片泡水喝,适量 加黄芪,儿童可用太子参10~15克煎水喝,达到益气养阴的作用。体弱者在空调下易被寒邪入侵而至暑湿感冒,可用藿佩苏汤——藿香、佩兰、苏叶各10克, 薄荷6克煎水。

 

    从户外回到空调房时,最好将环保空调先调到较高的温度而后逐渐调低,让身体慢慢适应,空调温度跟室外温度相差最好别超过6℃。大汗淋漓时不要立即进入温 度很低的空调房,不要直接吹冷风,降温速度太快,容易得病,应先换掉湿衣、擦干汗水。在办公室里座位距离空调近,最好给脖子搭个丝巾,在膝盖上盖条毛巾, 减少颈背部、关节受寒。从空调环境下外出,宜先在有荫凉的地方活动片刻,身体适应以后再到太阳底下活动。

 

空调房要常开窗勤换气

    空调房多为封闭环境,相关资料显示,当空调机启动6小时后,空气中氧气比重下降l3%,大肠杆菌增多1.11%,而且恒温状态很适应尘螨的繁殖,空 气不流通又会促使室内灰尘、尘螨的浓度升高,长期呆在这样的环境下,人体容易出现供氧不足、免疫力下降,各种细菌病毒容易乘虚而入,就容易引起诸多过敏性 反应,比如哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等。杜主任表示,空调本身还是军团菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等病菌和病毒聚集的地方,一开空调,这些潜伏已久的病菌、病 毒就有可能飘散到房间各个角落,体质弱的儿童、老人和长期亚健康的人士特别容易染病。像军团菌感染引起的肺炎就是其中之一。

 

    因此,最好经常清洗空调,过滤网、散热片都要清洁消毒,防止空调成为隐形污染源。保持室内环境清洁,擦净桌面、衣柜顶部、床铺底下的灰尘,防止空调一开,尘灰满屋跑。开空调前先开窗通风10分钟,使新鲜空气进入室内。开空调时间不要过长,要经常开窗换气。

 

盖着被子吹空调更易得病

    张伯每天晚上睡觉时习惯盖着被子吹空调,认为这样既不会受凉,又不用忍受闷热的煎熬,是一个两全其美的办法,可没过几天,张伯睡醒后感觉口鼻发 干,继而又出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。杜主任指出,生活中,不少人为了睡觉时既凉快又不着凉,习惯盖着被子吹空调。这样其实更易患上空调病,并使呼 吸道受到损伤。

 

    九洲风机认为,使用空调时室内空气几乎与外界隔绝,室内空气不流通,室内氧气消耗得不到补充,时间长了还会导致人体相关部件不能够正常工作,而在睡眠状态 下,人的新陈代谢放慢,人体各个系统机能暂时下降,更易被病菌侵袭。所以,有些人甚至会患上严重的呼吸道疾病。所以,尽量不要在睡觉时开空调。可以在晚上 睡觉前先开一会儿空调,让室内温度降下来,然后再睡觉。如果使用空调,最好根据个人体质调节空调温度,如老年人、体质虚弱者、婴幼儿,最好将室温控制在 28℃左右,但也不宜长时间使用,感觉到凉快了,就关掉。房间内空调温度不宜与外界悬殊太大,温差以5℃左右为宜。

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